Sportowcy oraz kulturyści – oczywiście tacy, którzy trenują w sposób regularny – mają większe zapotrzebowanie na wiele witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Trudno jest dostarczyć
Autor: Redaktor perrocaliente.pl
Odżywki dla sportowców
Wydajność Twoich ćwiczeń Cię nie zadowala, a obwód bicepsa jest wciąż zbyt mały? Rozważ zastosowanie odżywek dla sportowców – preparatów przygotowanych specjalnie z myślą o
Odżywki a budowanie rzeźby
Intensywne lub długotrwałe treningi zazwyczaj powodują radykalną utratę tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie spadek masy i wrażenie „wychudzonego” ciała. Jest to tzw. etap
Najważniejsze składniki odżywek
Chyba nie ma takiego kulturysty, który nie dostrzegałby korzyści płynących ze stosowania specjalnych odżywek białkowych lub białkowo-węglowodanowych (gainerów). Dzięki nim organizmy, które narażone są na
Odżywki nie tylko dla sportowca
Rolą odżywek jest nieść organizmowi odżywienie, czyli dostarczać wszystkie niezbędne składniki dla jego optymalnej formy. Wiele osób mylnie kojarzy odżywki dla sportowców z środkami niedozwolonymi
Odżywki typu Carbo czy warto ?
Odżywki dla sportowców typu Carbo mają na celu dostarczenie do organizmu, poddanemu intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, jak największego zastrzyku energii. Carbo to przede wszystkim węglowodany, czyli
Odżywki w codziennej diecie sportowca
Sportowcy, szczególnie ci przykładający dużą wagę do codziennych treningów, narażeni są na olbrzymie ubytki składników mineralnych, witamin oraz składników odżywczych. Codzienne treningi oraz odpowiednia dieta
Odżywki wspomagające wzrost masy
Odżywki na masę, inaczej gainery, to mieszanka białek, tłuszczy i węglowodanów, które przyspieszają budowanie mięśni i wzrost ich masy. Przede wszystkim sprawiają, że mięśnie są
Kto powinien korzystać z tego typu odżywek?
Produkty takie jak odżywki przeznaczone są przede wszystkim dla zawodowych sportowców, którym zależy nie tylko na odpowiednim suplementowaniu diety, ale również wpływanie na rozwój mięśni
Rola odżywek w sporcie
Z pewnością niejedna osoba zastanawia się, czy kulturyści i sportowcy rzeczywiście muszą przyjmować specjalne odżywki i suplementy i czy nie wpływa to niekorzystnie na stan