Poszukując odpowiednich odżywek, wiele osób wybiera preparaty typu CARBO. Są to odżywki węglowodanowe, których stosowanie ma na celu zahamowanie procesów katabolicznych, a także uzupełnienie zapasów glikogenu, spalonego podczas długotrwałego wysiłku.
Glikogen jako podstawowe źródło energii dla mięśni, spalane jest w pierwszej kolejności. Dlatego, zaraz po skończonym treningu, należy zadbać o przywrócenie jego właściwego poziomu w tkankach. Wielu zawodowych sportowców, spożywa preparaty typu CARBO, już w trakcie treningu. Pozwala to uzyskać dodatkowy zastrzyk energii, do kontynuowania ćwiczeń.
Nie tylko sportowcy podnoszący ciężary czy trenujący kulturystykę używają preparatów węglowodanowych. Są one równie chętnie stosowane, chociażby przez kolarzy. Dzieje się tak, ponieważ proces spalania węglowodanów przez organizm, powoduje powstanie uwolnienie dużej ilości energii, niezbędnej podczas intensywnego wysiłku. Amatorzy chcący poprawić swoją wydolność i wyniki powinni również wprowadzić do swojej diety preparaty typu CARBO jako ważny suplement.
